我的退休工资卡被司法冻结了

您的退休工资卡被司法冻结，并不意味着您所有的银行账户都会被冻结。根据《民事诉讼法》的相关规定，法院在冻结被执行人财产时，应以足以偿还债权额和执行费用为限，不得明显超过标准金额。如果现有被冻结的工资卡中存款金额仅占您总资产的小部分，如10%，且这部分金额已足够覆盖部分债务，原则上法院不会继续冻结您的其他银行卡。但请注意，若涉及大额债务或您未履行法院相关通知义务，其他资产仍有可能被采取保全措施。
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从法律角度，建议您：
1. 核实冻结通知，了解冻结原因和债权情况。
2. 若无其他可执行财产或债务已部分清偿，可向法院申请解冻或调整冻结范围。
3. 考虑与债权人协商，寻求和解方案，以避免长期冻结影响生活。
4. 更换工资卡时，根据债务情况决定是否通知法院。
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若您因工资卡被冻结而考虑更换，需注意以下操作：
1. 若更换工资卡与债务问题无关，可先行更换并登记公司财务部。
2. 若更换是因债务问题，需主动通知法院，以便法院根据债务情况决定是否对新卡采取强制措施。